Пользу прогулок трудно переоценить: это свежий воздух, движение, активность, возможность увидеть знакомых

Пока у нас есть возможность свободно выходить на улицу и хорошее самочувствие, мы не задумываемся о том, насколько сильно нам нужны прогулки. 2020 год — особенный. Он дал нам возможность оценить по достоинству такие простые вещи как прогулка на свежем воздухе. Именно поэтому в первой половине октября в нашем Центре проходила ежегодная акция «Шаги здоровья», приуроченная к Дню пожилого человека. В октябре социальные работники сопровождали наших подопечных на прогулке, мотивируя пожилых людей к дальнейшей активности.

К сожалению, у наших бабушек и дедушек случается, что самостоятельно выйти из дома они больше не могут — возраст, серьезные заболевания, страх упасть. Такое ограничение в свободе перемещения очень сильно влияет на их настроение, вводит в уныние и депрессию. Бабушки наши после прогулок оживают: гуляют с удовольствием и настроение улучшается, силы с прогулками прибавляются и самочувствие становится лучше.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.